Санпросвет

Стакан сока, особенно свежевыжатого, традиционно ассоциируется со здоровым образом жизни. Это и понятно. Ведь овощи и фрукты – основной источник витаминов и минералов. Но, с другой стороны, сообщества гастроэнтерологов и диетологов не рекомендуют употреблять соки и фруктовые напитки в качестве основного источника жидкости, а для...

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу распространения среди людей. Это связано с тем, что вирусы постоянно меняют свою структуру, и новый, изменённый вирус, способен поражать человека вновь. Переболевший гриппом имеет хороший иммунный барьер, но, тем не менее,...

Иерсиниоз далеко не новая инфекция, однако знают о ней немногие. Раньше считалось, что встречается она довольно редко, пока ученые не поняли, что иерсиниоз частенько маскируется под другие инфекции, и диагностика его затруднена. Что же это за заболевание такое? Иерсиниоз — острое инфекционное заболевание, характеризующееся поражением...

Диетологи и гастроэнтерологи постоянно твердят, что колбаса — очень вредный продукт, от которого лучше отказаться. Но в магазинах лежит множество видов колбасы. Чем конкретно они плохи и какой из них самый вредный? Жир Высокое содержание насыщенных жиров в составе колбасы может повышать артериальное давление, уровень...

Первая тема в преддверии осени – «Готовимся к школе». В центре внимания – все, что волнует заботливых родителей в начале учебного года. Во время первого занятия нового сезона вы узнаете: как оценить, в какой физической форме ребенок возвращается к учебе; как наладить режим сна и...

Начинается учебный год – интересное, но напряженное время. Возрастает как интеллектуальная, так и эмоциональная нагрузка: ежедневно ребенок решает множество задач, запоминает большой объем информации, осваивает новые умения и навыки. Все это требует много энергии и концентрации. Ситуация усугубляется тем, что осень – сезон гриппа и...

Дыхание – это не только физиологический процесс, но и мощный индикатор общего состояния организма. Болезни органов дыхания — недуг, часто встречающийся среди взрослых и детей. Система дыхания человека: строение и функции Органы и ткани дыхательной системы насыщают кровь кислородом и выводят из организма углекислый газ....

Песочница – самый привычный атрибут детской площадки. Благодаря игре с песком у детей отлично развивается мелкая моторика, тактильные ощущения, улучшается координация движений. Всё это позволяет сделать скачок в развитии малыша. А общение со сверстниками в песочнице помогает тренировать социальные навыки. Также это один из способов...

Тяжелый физический труд является неотъемлемой частью жизни многих россиян. Люди работают в сельском хозяйстве, строительстве, промышленности и других сферах, требующих значительных физических усилий. Однако чрезмерная нагрузка на организм может привести к серьезным последствиям для здоровья. Тяжёлый физический труд может привести к следующим последствиям: Для физического...