Санпросвет

Мясо — важный элемент сбалансированного питания. Это источник белка, аминокислот, микроэлементов и витаминов, без которых функционирование органов и систем человеческого организма невозможно. В его состав, помимо животного белка и жиров,  входит целый ряд необходимых организму человека компонентов — коллаген, триптофан, микроэлементы. Основные виды мяса: Красное...

Вегетарианство – особый вид питания, при котором используется преимущественно растительная пища. Практикуется во многих частях мира и не считается специальной диетой. Такого рациона придерживаются по религиозным, культурным, экономическим, этическим или другим соображениям. Многие люди считают вегетарианство здоровым способом питания, и число тех, кто к нему...

Понятие «искусство татуировки» появилось сравнительно недавно. Еще 20-30 лет назад нательные рисунки считались исключительно атрибутом преступников, а позже – символом принадлежности к андеграундным субкультурам. Некоторые аргументы «за» татуировки: Самовыражение и идентичность. Татуировка может быть способом заявить о себе, своих ценностях или переживаниях. Контроль над телом....

Покупая в деревне домашнюю свинину или желая попробовать парного, прямо из-под коровы, молока, мы можем полагать, что делаем здоровый и правильный выбор. Однако при употреблении таких экологически чистых продуктов может поджидать серьёзная опасность – бруцеллез. Бруцеллёз – инфекционное заболевание, которое передаётся человеку от больного животного....

Легионеллез, или болезнь легионеров, – инфекционное заболевание, вызванное бактерией рода легионелл (L. pneumophila). Она встречается в естественных пресных водоемах, а также в искусственных водных системах, например в централизованных системах кондиционирования, увлажнителях воздуха, фонтанах, бассейнах, аквапарках, джакузи общего пользования, системах горячего и холодного водоснабжения и некоторых...

Жвачка — довольно популярный продукт. Кроме свежести дыхания, её положительные эффекты связывают со здоровьем зубов, при условии если жвачка не содержит сахара. Жевательная резинка с сахаром однозначно вредна, а та жвачка, в составе которой нет сахара может препятствовать образованию зубного налета и способствовать пищеварению. Что...

Гепатит – воспаление клеток печени, которое развивается из-за попадания в организм печеночных вирусов, токсинов или сбоя в иммунной системе. В результате печень разрушается, отчего хуже выполняет свои функции. Существует пять основных типов гепатитов: A, B, C, D и E. Каждый тип имеет свои особенности, пути...

Правильное питание и здоровый образ жизни – ключ к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний: атеросклероза, ишемической болезни сердца, аритмии, сердечной недостаточности и т. д. Поэтому так важно знать, какие самые полезные продукты для сердца. Что провоцирует сердечно-сосудистые заболевания? Чаще всего заболевания сердца развиваются из-за неправильного питания, курения,...

В период сезонного подъема заболеваемости респираторными инфекциями и гриппом важнейшую роль играет индивидуальная неспецифическая профилактика. И большое значение имеет соблюдение респираторного этикета. Это правила поведения в общественных местах в сезон активного распространения респираторных инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Правила достаточно просты, доступны и логичны. Их соблюдение...