Малярия как себя обезопасить

Малярия — опасное паразитарное заболевание, передающееся через укусы комаров рода Anopheles. Ежегодно оно поражает миллионы людей, особенно в тропических и субтропических регионах. Но при грамотной профилактике риск заражения можно свести к минимуму.

Как передаётся малярия

• Основной путь — укус инфицированного комара Anopheles. Паразит Plasmodium попадает в кровь человека со слюной насекомого.
• Редкие пути: переливание заражённой крови, использование общих игл, передача от матери к плоду.

Важно: малярия не передаётся от человека к человеку при обычном контакте, через воздух или пищу.

Где высок риск заражения

Наиболее опасны:

• страны Африки к югу от Сахары;
• Юго‑Восточная Азия (Таиланд, Индонезия, Мьянма);
• часть Южной Америки (Амазония, Боливия, Перу);
• острова Тихого океана (Папуа — Новая Гвинея, Соломоновы острова).

Перед поездкой в эндемичные регионы обязательно уточните эпидемиологическую ситуацию в посольстве или у врача‑инфекциониста.

Симптомы: на что обратить внимание

Первые признаки появляются через 7–30 дней после укуса (иногда позже):

• высокая температура (до 40 °C) с ознобом;
• сильная головная боль;
• ломота в мышцах и суставах;
• тошнота, рвота, диарея;
• потливость после спада температуры;
• анемия, желтуха (в тяжёлых случаях).

Особенность: лихорадка часто носит циклический характер (приступы каждые 48–72 часа).

Срочно к врачу, если после посещения тропиков поднялась температура — даже через несколько месяцев!

Основные меры профилактики

1. Защита от укусов комаров

• Инсектицидные сетки над кроватью (пропитанные перметрином).
• Репелленты с DEET (20–50 %), пикаридином или IR3535. Наносите на открытые участки кожи и одежду.
• Одежда: длинные рукава, брюки, светлая расцветка.
• Кондиционеры и москитные сетки в помещениях.
• Фумигаторы в комнате (пластины, жидкости).

2. Химиопрофилактика (по назначению врача)

Приём препаратов до, во время и после поездки:

• Атоваквон/прогуанил (Маларон) — 1 таблетка за 1–2 дня до отъезда, ежедневно в поездке и 7 дней после.
• Мефлохин (Лариам) — еженедельно, начиная за 2–3 недели до поездки и 4 недели после.
• Доксициклин — ежедневно, за 1–2 дня до отъезда и 4 недели после.

Важно:

• схему и препарат подбирает врач с учётом региона, противопоказаний и сопутствующих болезней;
• нельзя самовольно менять дозировку или прекращать приём.

3. Быстрая диагностика и лечение

При подозрении на малярию:

1. Сдайте анализ крови(тонкий и толстый мазок) — это «золотой стандарт» диагностики.
2. Начните терапиюпо назначению врача. Современные схемы включают артемизинин‑комбинированные препараты (АКП).
3. Не занимайтесь самолечением— неправильные препараты могут ухудшить состояние.

Что НЕ работает (мифы о профилактике)

• Чеснок, витамины, гомеопатия — не защищают от заражения.
• Ультразвуковые отпугиватели — неэффективны против Anopheles.
• Только москитные сетки без инсектицидов — комар может укусить при контакте с сеткой.
• Однократный приём лекарства перед отъездом — требуется курс.

Особые группы риска

Повышенная бдительность нужна:

• Беременным — малярия грозит выкидышем, недоношенностью, анемией. Химиопрофилактика — только по строгим показаниям врача.
• Детям до 5 лет — тяжелее переносят болезнь. Обязательны сетки и репелленты.
• Людям с ВИЧ/СПИДом — выше риск осложнений.
• Путешественникам без иммунитета — жители неэндемичных регионов болеют тяжелее.

После возвращения из поездки

• Наблюдайте за самочувствием 6–12 месяцев.
• При лихорадке сразу скажите врачу: «Я был в регионе с малярией».
• Сохраняйте чеки от препаратов химиопрофилактики — это поможет в диагностике.

Важные контакты перед путешествием

1. Страховкас покрытием лечения малярии и эвакуации.
2. Список клиникв стране пребывания, где есть экспресс‑диагностика.
3. Телефон посольствадля экстренной помощи.
4. Аптечкас репеллентами, сеткой, жаропонижающими (без аспирина!).

Заключение

Малярия — не приговор, если:

• заранее проконсультироваться с врачом и подобрать профилактику;
• защищаться от комаров днём и ночью;
• не игнорировать симптомы после возвращения;
• лечиться только по схеме, назначенной специалистом.

Помните: 90 % случаев малярии можно предотвратить. Ваша безопасность — в осознанной подготовке и внимательности к здоровью!