Пневмония (воспаление лёгких) — серьёзное инфекционное заболевание, при котором воспаляются лёгочные альвеолы, заполняясь жидкостью или гноем. Без своевременного лечения пневмония может привести к тяжёлым осложнениям. Разберём ключевые признаки болезни и эффективные меры профилактики.
Основные симптомы пневмонии
Симптомы варьируются в зависимости от возбудителя, возраста пациента и тяжести заболевания. Типичные проявления:
- Высокая температура (38–40 °C), озноб, потливость;
- Кашель — сначала сухой, затем с мокротой (жёлтой, зелёной, иногда с прожилками крови);
- Одышка — затруднённое дыхание даже в покое;
- Боль в груди при вдохе или кашле;
- Общая слабость, потеря аппетита, головная боль;
- Учащённое сердцебиение;
- Спутанность сознания (у пожилых).
У детей до 5 лет могут преобладать:
- вялость, раздражительность;
- отказ от еды;
- хрипы при дыхании;
- раздувание крыльев носа.
Важно! При появлении этих симптомов срочно обратитесь к врачу. Самодиагностика и самолечение опасны!
Когда особенно насторожиться
Немедленно вызывайте скорую, если:
- температура выше 40 °C не снижается жаропонижающими;
- одышка нарастает, кожа бледнеет или синеет;
- спутанность сознания, дезориентация;
- мокрота с кровью;
- давление ниже 90/60 мм рт. ст.
Причины пневмонии
Возбудители:
- Бактерии (пневмококк, микоплазма, легионелла);
- Вирусы (грипп, COVID‑19, аденовирус);
- Грибы (редко, у лиц с иммунодефицитом);
- Аспирация (попадание пищи/жидкости в дыхательные пути).
Факторы риска:
- возраст (дети до 2 лет, пожилые старше 65);
- хронические болезни (ХОБЛ, диабет, сердечная недостаточность);
- курение, алкоголизм;
- ослабленный иммунитет (ВИЧ, химиотерапия);
- недавняя госпитализация или операция.
Диагностика
Врач может назначить:
- Рентгенографию грудной клетки (основной метод);
- Общий анализ крови (оценка воспаления);
- Анализ мокроты (выявление возбудителя);
- Пульсоксиметрию (измерение уровня кислорода в крови);
- КТ лёгких (при неясной картине).
Профилактика пневмонии: 7 ключевых мер
- Вакцинация
- от пневмококка (особенно для детей и пожилых);
- от гриппа (ежегодно перед сезоном);
- от COVID‑19 (по графику ревакцинации).
- Гигиена рук
- мойте руки с мылом не менее 20 секунд;
- используйте спиртовые антисептики (не менее 60 % спирта).
- Защита дыхательных путей
- носите маску в людных местах во время эпидемий;
- избегайте контактов с кашляющими людьми.
- Здоровый образ жизни
- отказ от курения (курение повреждает лёгкие);
- умеренные физические нагрузки;
- сбалансированное питание (витамины C, D, цинк);
- достаточный сон (7–9 часов).
- Контроль хронических болезней
- регулярно принимайте назначенные препараты при астме, ХОБЛ, диабете;
- посещайте врача для мониторинга состояния.
- Профилактика аспирации
- ешьте медленно, тщательно пережёвывая пищу;
- не принимайте пищу лёжа;
- будьте осторожны при приёме лекарств, вызывающих сонливость.
- Поддержание иммунитета
- закаливание (по согласованию с врачом);
- приём витаминов только по назначению врача;
- избегание стрессов.
Что НЕ помогает в профилактике
- Самоназначение антибиотиков — они не действуют на вирусы и грибы, а бесконтрольный приём ведёт к резистентности.
- Чрезмерные дозы витамина C — не снижают риск заражения.
- Народные средства без доказанной эффективности (например, чесночные ингаляции).
- Игнорирование симптомов — пневмония может прогрессировать стремительно.
Особые рекомендации для групп риска
- Пожилые люди: ежегодная вакцинация, контроль хронических болезней, избегание людных мест в сезон ОРВИ.
- Дети до 5 лет: вакцинация по календарю, проветривание помещений, увлажнение воздуха.
- Люди с иммунодефицитом: ношение масок в общественных местах, регулярный медосмотр.
- Курильщики: отказ от табака — один из самых эффективных способов снизить риск.
Заключение
Пневмония — опасное, но предотвратимое заболевание. Ключевые правила защиты:
- вакцинация;
- гигиена рук и дыхательных путей;
- здоровый образ жизни;
- своевременное лечение ОРВИ и хронических болезней.
При подозрении на пневмонию немедленно обратитесь к врачу — только специалист может поставить точный диагноз и назначить корректное лечение. Берегите себя и своих близких!